玄学知识

你的位置:澳门永利线上娱乐场 > 道家知识 >

道教养生资源在当代养老服务中的应用永利国际娱乐平台

  土宗教的典型代表道教作为中国本,社会变迁历经千年,生不息依然生。专门且深入的系统理论这不仅在于它形成了,能够适应时代更在于道教,新变革不断创。新世纪进入,对道教组织提出了许多全新的时代课题快速推进的工业化、城市化和现代化,和发挥其独特资源优势要求道教组织充分挖掘,会服务为社。

  的传统文化资源养生作为道教,弥新历久,养老服务的有益资源能够成为今天养生、。

  进入老龄化社会中国已经逐渐,的养老和养生需求存在着日益增长。前当,物质与精神全面养生和养老的服务养生和养老服务很少有包含老年人。然显,的养生和养老服务提供这样高品质,全的社会组织的参与不仅需要多种功能健,的养生文化资源更需要有丰富。

  传统养生的理论和方法道教保存了大量中国,老服务具有重要的价值对于今天的养生、养。健康、延长寿命为目的道教养生是以促进身体,的一系列修炼方法从道教中发展起来,引、行气、存思、守一等包括养生术、健身术、导,其各自不同的特点和功效每种道教养生方法都有。学及养生理论来看从现代医学、永利国际娱乐平台心理,法有一定的科学性道教养生理论与方。

  在生命本原的基础上的道教养生理论是建立。视“生”道教重,、尊重生命主张珍惜,深刻的认识对生命有着。生认为道教养,物中一种本原物质“元气”是宇宙万,宇宙万物它产生了,生命本原是人的。是宇宙的一个缩影道教还把人体看作,多相通之处存在着很。和宇宙天地同源虽然人的生命,命问题上就无所作为但并不表明人在生,相反恰恰,我命在我不在天”道教养生主张“,过自己的努力鼓励人们通,生不老”之路走出一条“长。与自然的和谐统一道教养生强调人,五行等规律遵从阴阳,养生方法通过种种,天之气炼养后,元气补充,益寿的目的达到延年。

  养生的根本特点性命双修是道教。生理论中在道教养,”为神“性,意识活动即人的,心理方面的禀赋是人的精神、;”为气而“命,赐予为天。是人体生命中的元神内丹理论认为“性”,的本体是人心;生命之源的元气而“命”则是,体方面的气是物质身。此为,养生中道教,祛除心中的私心杂念修“性”主要通过,元性见到;要通过守窍调息修“命”则主,精、炼命然后炼。

  教的独特优势心理养生是道。在道教信仰的基础之上道教的心理养生建立,远宽广的视野具有更为长,信仰愿景紧密结合起来将人的心理特征与道教。而言具体,出清静无为的思想道教的心理养生突,养为主要原则以少、静、,量克制自己的情绪认为人们需要尽,悲、少忧、少怒、少思做到少乐、少喜、少,的心理状态保持安静。生的具体方法上在道教心理养,室八法》中有系统的分析清代刘一明所著的《神。法、信真之法、和顺之法、静寂之法、虚空之法、灵动之法该书提出心理养生需要具备刚强之法、柔弱之法、诚明之。质、增强个人意志和品格的方法这8种方法都是锻炼个人心理素。

  养生的特有动功导引术是道教。养生中在道教,是指导气“导”,指引动肢体“引”是,结合的一种道教养生之术导引术就是肢体与呼吸相。理论依据是导引术的,源于“气”人的生命起,打通脉络、强筋健骨的功效人体中的“气”具有活血、。充分发挥其功效要想让“气”,行正确引导就要对其进,体的经脉畅通无阻并在运动中保持人。仅包括大多数的肢体运动道教的导引养生方法不,部与肢体运动的结合而且强调了身体内。型很多、各具特色道教的导引术类,引法、内外兼修的养生保健二十七式、晋代许逊创立的十六势补益导引法、强调运气养生的幻真九式养生法等比较著名的有:华佗根据对动物运动姿势的研究和观察而创造的五禽戏、也称为陈希夷导引法的二十四节气导。

  养生的日常行为饮食睡眠是道教。调整饮食、注意饮食禁忌、合理摄取食物道教饮食养生的目的在于遵照养生原则,体健康的目的以实现增进身。的饮食营养补益精气其重点在于以充足,衡人体脏腑的阴阳偏颇以合理的饮食调配平。倡以素食为主道教饮食提,常吃素认为经,配和营养全面注重素菜搭,质、预防疾病可以增强体。食宜清淡、不宜生冷、不贪食具体的饮食养生方法如强调饮,食的时间控制进,、定量等做到定时。生也有独到之处道教的睡眠养,方”“先睡心、后睡眼”等例如强调“不觅仙方觅睡。眠养生方法上在具体的睡,、冬四季不同特点而眠道教既依据春、夏、秋,时的方位讲究睡眠,时的姿势注意睡眠,与卧具的选择重视睡眠环境。

  先首,社会养生的合理补充道教养生能够成为。的人步入中年随着越来越多,会的重要生活内容之一养生已经成为中国社。信仰、行为规范、身心原理、生活实践而道教养生的优势在于紧密结合了道教,精神需求的综合性活动是一种满足人们物质和。广道教养生整合、推,养生要求的群体的需要能够满足一部分有更高。

  次其,有效推动养老事业发展道教养生资源也能够。永利国际娱乐平台入的老龄社会面对逐渐进,需要有社会组织的加入越来越多的养老事业。然能够成为养老事业的积极参与者具有独特养生资源的道教组织显,养生资源的作用一方面发挥道教,织在服务社会中的价值另一方面也彰显道教组。

  次再,中国道教进入社会道教养生有助于。传播道教文化的精华如何进入社会、如何,面临的一个课题一直是中国道教。团体已经做了一些探索虽然近年来各地道教,教养老让道教融入社会但通过道教养生、永利国际娱乐平台道,可忽视的模式也是一种不。

  资源?这不仅是一个理论问题道教团体如何开发利用养生,践操作问题也是一个实,式选择的问题是一个事业模。

  门的社会组织注册成立专。场所不具备法人资格由于绝大多数道教,活动受到极大限制使其从事社会服务。的社会组织成立了专门,社会服务的资格就具有了从事,与社会服务有机地分开也就能够把道教组织。

  目化的养生及养老产品或服务研发提供专业化、系统化、项。不能直接简单地拿来使用传统的道教养生资源并,深入的研究开发而是需要通过,人需要的养生、养老服务才能转变为能够满足现代。永利国际娱乐平台且而,能够产品化这种服务要。的是瑜伽值得借鉴,文化现象转变为现代社会中的一种健身运动该项运动已经从印度传统的一种基于信仰的,市广为开展在中国各城。

站长推荐

百度搜索